Question sur un groupe Fb Bonsoir Dites, y a que moi qui n’arrive pas à surmonter une envie de fumer??? Dans l’appli ça dit qu’une envie ne dure que trois minutes. Certes, ok pour ma part ça ne dure pas plus de 3mn. Mais le souci c’est que l’envie de fumer vient me hanter toutes les 10mn et au final, j’en peux plus de lutter et je finis toujours par allumer une clope. J’me sens tellement nulle de ne pas avoir la force de lutter. 🌀🚬🌀🚬🌀 Ma réponse Oui c'est compliqué lorsqu'on n'est pas sûr des raisons pour lesquelles on veut arrêter. Si c'est vague genre meilleur pour la santé etc, il n'y a pas vraiment de déclic ! Par contre lorsqu'on a analysé pendant plusieurs semaines et réfléchi, écrit noir sur blanc nos motivations, les plus, etc, décidé si c'est le bon moment à ce stade de notre parcours de vie, si on n'est pas dans une période stressante, bref lorsqu'on veut arrêter, il y a un énorme travail à faire en amont. C'est bien de discuter a...
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