🧖Hommage à ma psychiatre

J'ai récemment commencé à partager mes discussions avec ma psychiatre car ça peut être un début de réflexion.

Aujourd'hui, on a parlé de mes craintes de tomber en dépression après mes épisodes maniaques ou hypomanes ces derniers mois qui se sont arrêtés après un séjour en clinique au mois d'août avec arrêt de l'alcool et augmentation des antipsychotiques...

Ma psychiatre m'a expliqué que mon humeur n'est pas forcément liée à une décompensation et que comme tout le monde, je peux expérimenter des fluctuations légères.

Il est vrai que lorsqu'on redescend d'un épisode, on se sent bizarre, genre un peu plat ! La manie est tellement euphorisante !

Ensuite, elle m'a expliqué qu'on ne savait pas si c'était les soirées alcoolisées qui avaient déclenché une crise maniaque ou le contraire si c'était la manie qui avait entraîné des comportements à risque. On a conclu que c'était un peu des deux...

Ma psychiatre veille sur moi comme un ange gardien. Elle est très attentive à mon sommeil, à mes relations sociales qui peuvent être très intenses ou bien à la mise en retrait sans sorties.

Elle ajuste les dosages de mes antipsychotiques avec mon accord. Elle n'est pas dans le jugement. Au contraire, elle ne me brusque pas. Elle me laisse m'exprimer, ou fait des remarques intéressantes qui me font avancer, ou bien répond à mes questions sans jamais élever la voix.

Lorsque je sors de son cabinet, je suis sereine et c'est le but ! 😊

Je vous encourage à parler de tout avec votre psychiatre. C'est très important de ne pas cacher la vérité comme ça a pu m'arriver. Si vous établissez une relation de confiance avec lui ou elle, vous en verrez les bénéfices. 

Souvenez-vous que votre psychiatre travaille avec vous selon ce que vous lui dites. Il ne peut deviner... Il est très important d'être sincère car il ou elle se base sur notre discours pour nous apporter son aide, son soutien et des solutions. On peut discuter de tout sans tabous. Il ou elle a fait 11 ans d'études dont 5 en spécialisation psychiatrie et a fait lui-même une analyse par un autre psychiatre.

Essayez de trouver le thérapeute qui vous convient. Si un jour, vous ressentez que vous n'avancez plus, parlez-en et changez de thérapeute si nécessaire. Les psychiatres ne voient pas d'inconvénient dans ce cas. Ils entendent notre problème. Le thérapeute va alors vous dire que vous êtes libre de consulter un autre spécialiste sans amertume et vous dire que vous pourrez toujours revenir si besoin...

Un grand merci à tous les psychiatres qui nous apportent leur soutien ! 🙏🙏🙏

Auteur : Bipolaire On Air

Texte rédigé le 22 septembre 2020

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