🌄La lumière du jour

Je me réveille en apnée
Tel un nouveau-né
J'entrouvre les yeux
La pâle lumière du jour
Filtre à travers les persiennes

J'ai encore rêvé d'un palais labyrinthique
Cherchant désespérément la sortie
Ça ressemble à ma vie

Mon cœur bat déjà fort
Je m'étire longuement
Espérant que le rythme va ralentir
L'angoisse monte
Vas-y souffle doucement
Ça marche parfois

Mon corps se détend
Une longue journée s'annonce
Combien de temps encore
Cette sensation de vide
M'étreint
Me donne le vertige

Mon esprit vagabonde
Le programme est flou
Me lever d'abord
M'extirper de mon cocon nocturne
Faire un pas
Un café
Une cigarette(*)

Dehors la neige a recouvert les sapins
Quelques amas tombent au sol
Le soleil naissant la fait fondre
Lentement

Je scrute l'horizon
En quête d'un signe du ciel
Combien de temps encore

Ma tête est encombrée
De neurones brûlants
Je dois me concentrer
Y voir clair
Régler le focus

Les idées s'amoncellent
Je sens encore ma poitrine
Oppressée par mon malaise
Lundi mon cœur s'est emballé
Me laissant fragile
Désespérée

Je regarde les photos sur l'étagère
Le doux sourire de mes filles
M'entraîne vers la vie
Je remonte à la surface

Je consulte mes messages
Sur mon portable
Quelques lignes de mes amis
Inquiets
Je réponds que tout va bien

Ils me manquent
Les soirées estivales insouciantes
Semblent lointaines
De mois en mois
La Covid m'a reléguée
Au rayon des isolés

Les nouvelles ne sont pas bonnes
Les médias égrènent les morts
Les cas de contamination
L'impact psychologique
Sur les plus fragiles
Les aînés
Les étudiants
Les personnes vivant avec
Une schizophrénie
Un trouble bipolaire
Une dépression 
Un trouble de l'anxiété
C'est compliqué

Nous sommes des milliers
A souffrir en silence
La vie n'est pas facile
Lorsque la tête fait des siennes
Et que les gens nous disent
Allez arrête de t'agiter
Ou bien bouge-toi un peu
Va faire un tour dehors
Avant le couvre-feu

Aujourd'hui la France entière
Doit se plier aux horaires fixés
Par un gouvernement
Qui tâtonne
Qui s'étonne
Qui bougonne

Il faut que je fasse des provisions
Depuis lundi j'ai vidé le placard
Des dernières conserves
J'ai envie d'oranges sanguines
Et de chocolat aux amandes

Je me motive lentement
Un café
Une ou deux cigarettes
Un reste de galette
Une douche bien chaude

J'enfile mes habits et mes bottes
L'air froid me réveille
La neige crisse sous mes pas

Je me réjouis d'avoir rassemblé
Mes dernières forces
Pour affronter la vie

(*) Je précise que j'ai été sevrée du tabac en novembre 2021 !

Auteure : Bipolaire On Air

#troublesbipolaires #bipolarite #bipolaire

#Covid #confinement #psychiatrie #troublespsychiques #isolement #poésie