Accéder au contenu principal

🎄Noël et troubles bipolaires

 🎄🎁Le trouble bipolaire nous rend plus sensible au stress et c'est une période de l'année difficile pour nous. Les réunions en famille sont souvent sources de dispute surtout si l'on ne voit pas les uns et les autres très souvent. On en profite pour régler ses comptes. Et puis il y a aussi parfois des membres de la famille qui sont toxiques et qui adorent les disputes et semer la zizanie. Si vous êtes face à ça, il existe des techniques de conversation assertive que je vais vous poster en commentaire.

Si vous en avez assez, sortez prendre l'air !

Si vous avez des enfants, des petits enfants, des nièces ou des neveux, alors profitez bien ! Noël reste après tout la fête pour les enfants. S'ils sont sur leur portable, proposez de jouer à un jeu de société même s'ils pensent que c'est ringard. Parlez-leur de vos noëls d'antan. Racontez-leur des histoires de votre famille qu'ils ne connaissent pas.
Avec les petits, c'est magique s'ils sont heureux de découvrir leurs cadeaux.
Profitez-en bien...

Si vous êtes seul-e, sortez faire un tour. Parlez avec les gens de la rue qui seront ravis d'échanger.
Appelez les uns et les autres en visio.
Gardez le sourire. Faites-vous plaisir en regardant un bon film de Noël et en mangeant du chocolat avec une petite coupe de champagne ou de Champomy ! 😉

C'est pas la fin du monde ! Seulement une soirée et une journée ! Finalement vous passerez peut-être un meilleur Noël que si vous étiez en famille...
Bipolaire On Air

#troublesbipolaires #bipolarite #bipolaire #santementale #stopstigma #hypersensibilite

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

📖Crise de soi de Thierry Jobard : ma critique sur Babelio

Dans cet ouvrage, Thierry Jobard s'interroge sur l'illusion de l'affirmation de soi, source d'une soi-disant libération de l'« individu » à l'aune du succès du développement personnel, des évolutions du management puis de l'usage des réseaux sociaux. Remontant au siècle des Lumières, l'auteur rappelle cette volonté d'émancipation vis-à-vis des oppressions religieuses, politiques ou culturelles. Mais ce à quoi nous assistons aujourd'hui, affirme-t-il, c'est l'aliénation de l'individu par de puissants mécanismes de contrôle ! Le développement personnel, précise l'auteur, entend aider l'individu à libérer sa vraie nature, en s'affranchissant de pensées « limitantes et incapacitantes »  Thierry Jobard nous explique que dans un monde globalisé, dérégulé, l'autonomie, le total self-control devient le maître-mot et l'individu doit faire face à une nouvelle pression inédite se devant d'« être lui-même », d'«oser » ...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

🎚️Mourir sans cause

Lorsque tu sais que tu as été vaincu par la maladie, par cette malédiction  Cette plaie ouverte qui n'arrive pas à se refermer  Lorsque ta famille est maudite Que la maladie mentale a planté ses flèches empoisonnées dans le dos de tous les humains de ta famille  Lorsque réciter Au nom du père, du fils et du Saint Esprit ne sert plus à rien  Lorsque tu sens tes forces s'épuiser, ton corps inerte Lorsque ton cerveau ne réagit même plus aux benzo, que ton cœur est lourd, si lourd qu'il t'empêche de respirer  Lorsque la dernière personne qui te parlait encore dans ta famille tous les six mois, te dit d'aller te faire soigner  Là tu comprends qu'il n'y a plus d'issue Y a-t-il un dieu quelque part qui a décidé que ce serait ta famille qui serait désignée Que ses membres devraient sombrer un par un, les uns après les autres  Sans salut, sans doute, sans espoir  Que c'était prévu, que ça faisait partie du plan  Qu'il n'y aurait pas d'argumentatio...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

🤔Handicap psychique et travail

Réaction à une publication sur Instagram intitulée "Troubles psychiques. Le travail, c'est la santé vous dites ?" De Lucie ptit lu et Comme des fous https://www.instagram.com/p/C76-ytWicUz/?igsh=OWxzanY0bW9jOGg5 Bonsoir Lucie  Ton témoignage est très important ! Bravo pour ton courage à dire les choses haut et fort !  Il y a tant de choses à dire sur le sujet. Déjà j'aimerais clarifier un point. La définition de la santé mentale selon l'OMS est ultralibérale ! La voici : "Selon l'OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté »."   Est-ce que ça veut dire que si on n'est pas "productif" , on n'apporte rien à la société ? Rien n'est plus faux ! Lorsqu'on a vécu des traumatismes, lorsque la maladie psychique...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite