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🍹Trouble bipolaire et culpabilité !

😔J'ai abordé ce sujet aujourd'hui en séance de psychothérapie ! J'ai raconté un épisode traumatique qui m'avait marqué en pleine crise maniaque à Paris, totalement alcoolisée qui a entraîné une mise en danger très grave dont je vous passerai les détails. J'ai exprimé mes profonds remords et regrets car mes proches ont été impactés. Mais ma psychiatre m'a dit qu'en état maniaque, il est impossible de contrer le cerveau qui disjoncte et qui nous fait faire les pires choses qu'on puisse imaginer.

Bien sûr qu'avec du recul, je me dis ci et ça, pourquoi avais-je bu jusqu'à perdre connaissance, pourquoi m'étais-je laissée entraîner dans une situation à haut risque, pourquoi n'avais-je pas écouté mes proches ?... Mais en fait, ma psychiatre m'a dit que ce n'était pas de ma faute. Maintenant, je sais quelle était la part de la maladie bipolaire.

Je lui ai dit que je ressentais encore de la culpabilité et des souvenirs douloureux récurrents de toutes les situations où j'ai perdu pied et presque perdu la vie. Ma psychiatre m'a expliqué qu'il est impossible d'oublier ni même de ranger dans un tiroir. Par contre, on peut arriver à en parler sans s'effondrer et en faire quelque chose, transformer ces expériences en témoignages pour aider les gens à comprendre un peu mieux les états maniaques et la bipolarité en général !

Si vous êtes un proche aidant, n'hésitez pas à appeler les secours dans les situations à risques. J'aurais aimé être sauvée avant de plonger en enfer...

#troublesbipolaires #bipolarite #bipolaire #manie #santementale #stopstigma

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