Bipolaire On Air / Bipolar On Air

🙂Réaction par rapport à cette vidéo de JMTB2022 sur le rétablissement ! Bernard, Yann et Nathalie témoignent de leur rétablissement ! Et Françoise de celui de son mari ! https://youtu.be/KOCGraAK1c8 Pour moi ce qui ressort de ces témoignages, c'est non seulement la découverte du médicament qui marche pour eux/elles, mais aussi l'acceptation d'une nouvelle vie sans les montagnes russes de l'humeur, un deuil en quelque sorte... Les personnes interviewées ont passé plus de 20 ans ballottés entre la dépression et la manie avec tout ce que ça implique et tous aspirent à ce qu'ils nomment une vie "normale" ! Pour ma part, je n'ai pas tout à fait la même vision même si je suis à peu près de la même génération, je me rapproche plutôt de la jeune génération qui a trouvé des clés de rétablissement à travers une panoplie de démarches, une stratégie multifactorielle. Ce n'est pas tant de retrouver une vie "normale" (déjà faut-il s'entendre sur l...

🔀Le concept de rétablissement est propre à chacun-e ! Il n'y a pas un modèle mais il existe certaines clés dont je vais vous parler dans cet article. Attention, soyons clair. Se rétablir n'est pas synonyme de guérir. Le trouble est toujours présent, mais il n’empêche pas la personne de vivre et de faire des projets. On reprend le contrôle sur sa vie ! "En cours de rétablissement, la personne connaît des hauts et des bas. Elle traverse des périodes durant lesquelles ses projets avancent, mais aussi d’autres où ses projets se défont et d’autres, encore, où il ne se passe rien." Source Psycom Se rétablir, c'est choisir un mode de vie dans lequel on intègre le paramètre de la maladie psychique. C'est un rapport à soi différent. La maladie n'est plus au centre mais nous sert de cadre. On va composer avec. Elle va constituer nos repères et nos limites car oui il faut bien avouer que la bipolarité est une maladie complexe qui peut nous pourrir la vie si on la...

Bien manger, c'est pas compliqué surtout en été !😉🍑🍉🫐🍅🍆🥒🥗 Je suis pescetarienne. PESCETARIEN Peu connu, le régime pescetarien est fréquemment confondu avec le régime végétarien. En réalité, les pescetariens ne consomment certes pas de viande rouge ni de viande blanche, mais mangent du poisson et des fruits de mer. Le terme tire en effet son origine du latin «piscis», qui signifie «poisson». https://www.google.com/amp/s/www.cnews.fr/conso/2021-01-22/regimes-vegan-vegetarien-vegetalien-pescetarien-quelles-differences-764768%3famp Mon déjeuner du jour Salade composée avec des pousses de haricots mungo Harengs marinés avec de l'aneth, soufflés de lentilles au paprika et tartines au sarrasin Fruits de saison Une salade se décline à l'infini, la source de protéines aussi, par exemple avec des oeufs, des petits morceaux de poulet, du saumon frais ou fumé, ou du tofu fumé (j'aime particulièrement le tofu à l'ail des ours). On peut ajouter des féculents com...

🌀La maladie bipolaire s’accompagne d’une importante comorbidité, c’est-à-dire qu’elle est souvent associée à d’autres troubles. Cette association modifie souvent l’expression de la maladie et peut affecter son pronostic et la réponse au traitement. Il est donc primordial de dépister cette comorbidité et de la traiter conjointement au trouble bipolaire. Les comorbidités regroupent essentiellement : - la consommation d’alcool et de toxiques - les troubles paniques - le trouble obsessionnel compulsif ou TOC - les troubles des conduites alimentaires - les troubles de la personnalité - le surpoids et l’obésité - le diabète - les maladies cardiovasculaires Source : https://www.troubles-bipolaires.com/maladie-bipolaire/comorbidites-maladies-associees/ 🌀🌸🌀 Il semblerait que la santé physique soit quelque peu délaissée chez les patients bipolaires ou souffrant d'autres troubles psychiques ! Au niveau des psychiatres, on pourrait envisager que lors d'hospitalisations, le patient se v...