Bipolaire On Air / Bipolar On Air

Mon interview à paraître dans le Magazine Ombres & Lumière    « J’ai été diagnostiquée tardivement bipolaire de type 1 qui se caractérise par une alternance de phases maniaques et des phases dépressives profondes. Aujourd’hui je suis stabilisée.  J’ai arrêté l’alcool et le tabac après un séjour psychiatrique mais j’ai pris des kilos en mangeant beaucoup trop d’aliments sucrés pour compenser la cigarette.  Quand on a une maladie mentale, notre organisme est mis à rude épreuve par les traitements médicamenteux et notre poids fait du yoyo !  Les antipsychotiques suppriment l’effet de satiété et impactent le foie. Mon endocrinologue m’a conseillé de consulter une nutritionniste. Elle m’a donné des conseils pour réduire le cholestérol, accélérer le transit intestinal et a insisté sur le fait de manger plus de fruits et de légumes et de limiter les apports en gras et en sucres.  Et ça c’est très difficile parce qu’on a tendance à se jeter sur les sucres ...

Bon je sais que nombre d'entre vous ont arrêté les traitements médicamenteux et s'en trouvent très bien. Voici donc un témoignage d'une "thérapeute" Virginia Fumagalli qui va dans ce sens. Alors déjà il faut bien comprendre que l'expérience de chaque patient vivant avec un trouble bipolaire est singulière de par la nature de son trouble et de ses manifestations. Ensuite, les facteurs déterminants sont l'âge, le genre, les traumas vécus dans l'enfance et l'adolescence, l'éducation, la famille, marié.e ou pas, des enfants à charge ou pas, des parents âgés à charge ou pas, des conditions de vie précaires par ex., les capacités cognitives, la santé physique, les addictions, la personnalité, les troubles de la personnalité qui peuvent s'ajouter, le quotidien à l'instant T, environnement perturbé, familial, professionnel, hôpital, incarcération, bref vous voyez un peu la complexité de formuler une stratégie de rétablissement ! Donc reveno...

Apprendre à jouer aux échecs, c'est pas sorcier ! 😉 "Le mot échecs vient du persan « shah », qui signifie roi. Le plateau a été développé entre le troisième et le sixième siècle en Inde et est composé de 64 cases. Seuls deux joueurs peuvent jouer aux échecs l’un contre l’autre, utilisant chacun 16 pièces. Le but est de faire échec et mat à votre adversaire en menaçant son roi de telle sorte qu’il ne puisse pas s’échapper ou être libéré par une autre pièce lors du coup suivant." Si personne ne joue dans votre entourage, vous pouvez vous exercer contre un joueur virtuel sur une appli, puis jouer en ligne contre un humain ! Il existe des clubs d'échecs un peu partout en France. Chacun joue en fonction de son niveau ! Lorsqu'on vit avec un trouble bipolaire, il est très difficile de se concentrer, et de mémoriser. Les traitements médicamenteux "jouent" là-dessus. On est fatigué.e en dépression et on est dans tous les sens à mille à l'heure en manie ...

Récit haletant ! Une histoire racontée par une fille ayant vécu au rythme des humeurs de sa mère agitée par la bipolarité. Une relation teintée d'amour et de haine... La souffrance de cette mère est en filigrane de ce récit. Une histoire de famille aussi, troublée par les secrets et les mensonges ou plutôt l'occultation de la vérité quant au géniteur de cette fille. Ce père mystérieux fait l'objet d'une enquête éprouvante de la narratrice qui se perd en conjectures... Ce roman me touche au fond du coeur ayant grandi à l'ombre de la folie dans une famille touchée par la maladie mentale... Ce roman écrit d'un seul souffle d'où jaillissent les émotions fulgurantes est un témoignage puissant! Retrouvez ma critique sur Babelio Profil : Humanity https://www.babelio.com/livres/Flaten-La-folie-de-ma-mere/1289334/critiques/2481360 La folie de ma mère Roman d'Isabelle Flaten Date de parution 25/03/2022 5.90 € TTC 128 pages EAN 9782757894798 https://www.editionspoi...

Vous vous souvenez peut-être avoir lu mes articles sur mon blog depuis janvier au sujet des effets secondaires de la quétiapine notamment le syndrome métabolique. Si vous ne les aviez pas lus, vous trouverez le lien ci-dessous pour le contexte. Bref, ma psychiatre m'a félicitée de mes résultats d'analyse de sang concernant le foie et des efforts fournis pour abaisser le cholestérol. Mes dosages de quétiapine revus à la baisse en mars sont efficaces. Je n'ai pas décompensé ni en manie ni en dépression malgré d'énormes soucis personnels. L'anxiété par contre a augmenté tellement que ma psychiatre m'a proposé une hospitalisation en clinique. J'ai accepté. Elle va faire mon dossier et la procédure d'admission peut prendre quelques semaines mais ça vaut le coup. J'avais séjourné en clinique en 2020 et 2021 et ça m'avait fait beaucoup de bien ! Si comme moi, vous sentez que vous commencez à décrocher, n'hésitez pas à en parler avec votre psychiatre...